Mengatasi perut buncit

Anda punyai perut yang buncit? Too be sure, mesti malu mempunyai perut yang buncit sebegitu. Then apa yang wajar anda buat untuk memastikan perut anda solim molim gitu. Kalau dapat six pack lagi laa ok.

So, ni ada la nak share camane nak uruskan perut yang boyot sebegini.

1. Bangun pagi-pagi

2. Berdiri tegak, tundukkan kepala.. mata tu patut fokus pada perut anda yang bulat itu

3. Bongkokkan badan sedikit ke arah perut

4. Buka baju / selak sedikit di bahagian perut

5. Lalu tampar perut banyak kali sambil berkata "Apaa ni, bikin malu!! Bikin malu!! Boyot.. bikin malu"

6. Lakukan 2x sehari pagi selepas bangun tido, dan malam sebelom tido sehingga anda berjaya mendapat bentuk badan yang anda senangi.